夏日来临，近期江苏卫视将举行一场大型水上闯关真人秀节目《极限勇士》，该节目以展现精神风貌为出发点，以水上冲关赛道为载体，将强身健体与游戏融于一体，乐趣多多。

据了解，该节目的一些运动器材，如蝴蝶机，杠铃哑铃，家用腹肌板 ，动感单车，屈腿器等均由南京奥霖体育公司提供。

动感单车

骑动感单车是有氧运动，坚持运动可以有效防止心脏病和高血压，效果有时比吃药还要好。同时，骑车可以有效减肥，塑造身形。

家用腹肌板

家用腹肌板可以加强腰腹力量，腰是人力量的发源地，较强的腰腹力量可以连接手臂以及大腿的力量，是男性练腹肌的好帮手。

跑步机

经常进行跑步锻炼，是较合理的锻炼方法，一般应保持匀速跑，时间持续20分钟以上，心率保持在120～150次/分。通常这种方法的练习，可以消耗体内多余脂肪，避免单纯性肥胖。通过这种方式的长跑可以有效地提高耐力，使肌肉及心肺的耐力性工作能力得以提高。 

通过简单的运动器材的介绍，就可以感受到《极限勇士》这个节目的阳光健康，预祝《极限勇士》取得圆满成功。